Kurangi juga aktivitas berat di luar ruangan. Saat berlari atau melakukan pekerjaan fisik berat, frekuensi dan volume pernapasan meningkat sehingga lebih banyak udara, beserta polutannya, masuk ke paru-paru.Batuk atau mata perih ringan dapat membaik setelah paparan berkurang. Namun, sesak napas yang berat atau memburuk, mengi yang tidak terkendali, nyeri dada, atau keluhan serius lainnya memerlukan pertolongan medis, terlebih pada orang dengan asma, PPOK, penyakit jantung, anak, lansia, dan ibu hamil.
