Partikel-partikel tersebut dapat memicu peradangan mirip alergi, menyebabkan bersin, mudah lelah, dan iritasi hidung yang tak kunjung hilang. Pastikan AC diservis dan dibersihkan secara berkala agar kualitas udara di dalam ruangan tetap baik.
Lebih lanjut, Dokter Gopal menegaskan bahwa saat musim panas, perbedaan suhu antara luar dan dalam ruangan sebaiknya berada dalam rentang 8 hingga 10 derajat celsius.
“Jika suhu di luar mencapai 40°C, Anda bisa mengatur AC di 28 atau 30°C terlebih dahulu. Setelah itu, turunkan perlahan ke 24 atau 26°C agar tubuh dapat menyesuaikan diri tanpa memberi tekanan pada sistem pernapasan,” jelas Dr. Gopal mengenai pengaturan suhu yang lebih aman bagi tubuh.
Adapun jika gejala “flu musim panas” berlangsung lebih dari seminggu, terutama disertai demam atau nyeri tubuh, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.Adapun jika gejala “flu musim panas” berlangsung lebih dari seminggu, terutama disertai demam atau nyeri tubuh, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.
